De afgelopen tijd was het druk. Echt druk. En telkens dacht ik: “Ik moet nu Ă©cht even iets op mijn socials zetten, anders komt mijn onderneming nooit van de grond.” En dan kwam er weer iets tussen. Iets dat op dat moment belangrijker voelde. Ken je dat? Alsof het zo moest zijn, kwam ik een …
“Opruimen?…ja hoor met Sint Juttemis”. We zeggen het vaak zonder erbij na te denken: “Dat komt wel… als het ooit eens Sint-Juttemis is.” Een mooie manier om te zeggen dat iets nooit gaat gebeuren. Het klinkt wel een stuk vriendelijker dan toegeven dat je het aan het uitstellen bent.
Loslaten van spullen is vaak moeilijk. Niet omdat je het niet kunt, maar omdat er vaak emotionele, psychologische of zelfs identiteitsgebonden redenen achter zitten. In deze blog leg ik uit waarom loslaten zo moeilijk is Ă©n hoe je het stap voor stap leert. Ook ontdek je hoe opruimen je hoofd letterlijk rustiger maakt.
Op 23 juni is het de Dag van Overprikkeling, deze dag is in het leven geroepen door de organisatie Hersenletsel-uitleg om meer bewustwording te creëren over overprikkeling, vooral bij mensen met hersenletsel. Overprikkeling kan echter ook voorkomen bij andere aandoeningen zoals autisme, ADHD, depressie, migraine, burn-out en zelfs bij hoog sensitieve personen (HSP).​