Wanneer verschillen over spullen steeds tot discussie leiden, kan het prettig zijn om er iemand van buitenaf bij te betrekken. Een professional organizer kijkt niet alleen naar wat er weg kan, maar helpt juist om samen keuzes te maken die passen bij jullie situatie. Zeker als je partner niets wil weggooien en jij wel graag wil opruimen, kan het helpend zijn als er iemand meekijkt.
Prioriteiten stellen is de sleutel tot rust in je hoofd. Begin met een duidelijk overzicht van alles wat je moet doen en bepaal welke taken echt belangrijk en dringend zijn. Laat minder belangrijke dingen los, zodat je focus blijft op wat er echt toe doet.
“Opruimen?…ja hoor met Sint Juttemis”. We zeggen het vaak zonder erbij na te denken: “Dat komt wel… als het ooit eens Sint-Juttemis is.” Een mooie manier om te zeggen dat iets nooit gaat gebeuren. Het klinkt wel een stuk vriendelijker dan toegeven dat je het aan het uitstellen bent.
Loslaten van spullen is vaak moeilijk. Niet omdat je het niet kunt, maar omdat er vaak emotionele, psychologische of zelfs identiteitsgebonden redenen achter zitten. In deze blog leg ik uit waarom loslaten zo moeilijk is Ă©n hoe je het stap voor stap leert. Ook ontdek je hoe opruimen je hoofd letterlijk rustiger maakt.
Op 23 juni is het de Dag van Overprikkeling, deze dag is in het leven geroepen door de organisatie Hersenletsel-uitleg om meer bewustwording te creëren over overprikkeling, vooral bij mensen met hersenletsel. Overprikkeling kan echter ook voorkomen bij andere aandoeningen zoals autisme, ADHD, depressie, migraine, burn-out en zelfs bij hoog sensitieve personen (HSP).​